alpenchalet.info
1. Meditation at special places
For me the relaxation after Jacobson (muscle relaxation) is a possibility to find the inner balance. With this method, which can be learned very quickly, the body produces less stress hormones, breathing becomes more even and blood pressure drops. In sum, I will be more efficient...
For further information about the event please contact us.
participation fee: 20 Euro
>Here you find a short introduction by our expert Dr. Birgit Platzer.
2. alpine forest bathing
One experience that surprised me very much is forest bathing with its miraculous effects on body, mind and soul. I manage to reduce stress, strengthen my immune system (by stimulating the production of natural killer cells) and clearly promote my sleep. In Japan, it has long been a recognized method for strengthening health!
For further information about the event please contact us.
participation fee: 30 Euro
>Here you will find a short introduction by our expert Dr. Martin Kiem.
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3. Klimatherapie am Luftkurort Partschinser Wasserfall
Für mich stellt dieses alte Naturheilverfahren für gesteigertes Wohlbefinden die Basis für eine Abhärtung und eine Stärkung der Immunsystems das: Dosierte Bewegung (ca. 1h Fußmarsch) kombiniert mit gezielter Klimaexposition (feinster Sprühnebel) unter fachkundiger Anleitung sind eine Wohltat für stadtgeplagte Lungen, Balsam für die Seele und Körper.
Weitere Infos zur Veranstaltung erhalten Sie bei uns.
Teilnahmegebühr: 20 Euro
>Hier finden Sie eine kurze Einführung von unserer Expertin Elisabeth Angler
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4. 48h- Biofeedbackmessung & Personal Coaching
Mir war es nach meinem Herzproblem sehr wichtig, Erkenntnis über den eigenen Lebensstil zu erhalten und somit gesünder leben zu können. Zufällig bin ich dann auf die Biofeedbackmessung gestoßen, welche mir enorm weitergeholfen hat. Dieses wissenschaftliche Verfahren gibt Aufschluss über das vegetative Nervensystem und vermittelt so Informationen über Stoffwechsel, Schlafqualität und Regenerationszeit. Nach der Messung werden so in einem persönlichen Gespräch Schwachstellen bewusst erkannt und Handlungsmöglichkeiten zur Verbesserung aufgezeigt, damit die Gesundheit dauerhaft gesteigert werden kann.
Weitere Infos zur Veranstaltung erhalten Sie bei uns.
Teilnahmegebühr: 170 Euro
>Hier finden Sie eine kurze Einführung von unserem Experten Dr. Martin Kiem
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5. Massagen und Körperpflege
Meist tut man es schon ganz instinktiv: Schmerzt eine Stelle am Körper, reibt man vorsichtig daran, um die Beschwerden zu lindern. Daher wird die Massage schon seit Jahrtausenden als Heilmethode angewandt. Wir bieten seit dem Jahr 2019 diverse Massagen über eine professionell ausgebildete Fachkraft an.
Hier die angebotenen Leistungen und Preise:
Ganzkörpermassage ca. 50 min. 45€
Teilmassage ca. 25 min. 30 €
Fußreflexmassage ca. 40 min. 35 €
Rücken-Nacken-Ma. ca. 40 min. 35 €
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6. Heilkräuter und Kneipp-treten
"Gegen jedes Über ist ein Kraut gewachsen" sagt der Volksmund und "ohne Wasser exisitiert kein Leben" gilt für die Erde wie für den Menschen.
Was liegt also näher beide Standpunkte als heilsame Kombination für mehr Kraft und Wohlbefinden zu nutzen? Während einer gemütlichen Wanderung erfahren Sie vieles über die Heilkraft und Wirkung von oft unscheinbaren Kräutern am Wegesrand. Gleichzeit lernen Sie unterschiedliche Möglichkeiten der berühmten Kneiss-Wasserkur kennen, die Stoffwechsel und Kreislauf in Bewegung bringt und die Abwehrkräfte nachweislich stärkt.
Weitere Infos zur Veranstaltung erhalten Sie bei uns.
>Hier finden Sie eine kurze Einführung von unserer Expertin Elisabeth Angler.
